Créer un sanctuaire de sommeil véritablement reposant et réparateur ne se résume pas à jeter quelques oreillers sur un lit.

Il s'agit de cultiver un environnement qui parle à vos sens, favorise la relaxation et, en fin de compte, prépare le terrain pour une bonne nuit de sommeil. Nous avons discuté avec notre styliste et coach du sommeil TBCo, Chloe, et avec l'expert en décoration d'intérieur, Tom Revill de Plank Hardware, pour approfondir les éléments clés de la conception de la chambre à coucher ultime, de l'établissement de routines apaisantes à l'adoption des dernières tendances en matière de décoration intérieure.

Établissez une routine de sommeil relaxante – En plus d’être styliste chez TBCo, vous êtes coach du sommeil, ce qui est fascinant. Quels sont les comportements clés d’un dormeur bien reposé ?

Chloé : Une routine apaisante avant de dormir est essentielle pour une personne bien reposée. La plupart des personnes avec qui je discute du sommeil ont des vies et des horaires très chargés. Il est donc extrêmement important de prendre le temps de se déconnecter, de se détendre et de se préparer une bonne nuit de sommeil.

Vivre dans un environnement domestique confortable est une priorité pour la plupart d'entre nous. Quels sont les éléments clés pour créer des espaces accueillants et propices au repos ?

Chloé : Créer un environnement de sommeil optimal est essentiel pour un repos réparateur. Je recommande toujours à mes clients de commencer à préparer leur chambre au moins une heure avant le coucher en tamisant les lumières pour signaler au corps qu'il est temps de se détendre. L'incorporation de parfums apaisants, provenant d'un spray d'ambiance ou d'une bougie, peut encore améliorer cette transition. Enfin, privilégier les fibres naturelles dans la literie, les textiles et la quincaillerie permet de réguler la température corporelle tout au long de la nuit, favorisant ainsi un sommeil plus profond et plus réparateur.

Contrôler la lumière - En parlant de tamiser les lumières, nous imaginons que l'éclairage a beaucoup à voir avec un espace de sommeil apaisant, quels sont vos conseils et astuces pour obtenir un éclairage parfait ?

Tom : Peut-être plus que dans toute autre pièce de la maison, vous souhaitez pouvoir manipuler l' éclairage de votre chambre. Lorsque vous vous détendez pour la journée ou que vous vous levez doucement le matin, il est préférable de pouvoir contrôler l'intensité de votre éclairage. Les variateurs d'intensité , placés de chaque côté de votre lit, sont un excellent choix pour ceux qui souhaitent gérer l'ambiance de leur chambre. En combinaison avec un éclairage de travail, comme des appliques murales réglables, les variateurs d'intensité sont parfaits pour les soirées passées à lire au lit.

Cultivez une palette de couleurs apaisantes - Nous imaginons que la théorie des couleurs entre réellement en pratique lors de la conception d'un espace propice au sommeil. Comment la couleur peut-elle être utilisée pour influencer le ton de nos chambres ?

Chloé : Absolument, la théorie des couleurs est très importante pour créer un espace de sommeil accueillant et confortable. J'aime me concentrer sur des tons neutres dans la chambre ou sur des couleurs d'une seule teinte, puis ajouter des touches de couleurs et de motifs complémentaires dans des textures douces comme des couvertures en laine d'agneau ou en cachemire. Cela permet de garder l'espace global calme et accueillant tout en permettant d'exprimer votre personnalité et de changer facilement de décoration.

Ajout de touches personnelles - En plus de votre palette de couleurs choisie et de vos tissus d'ameublement, quelles autres touches personnelles peuvent être ajoutées pour compléter votre sanctuaire de sommeil ?

Tom : Pour renforcer l'atmosphère luxueuse d'une chambre d'hôtel de charme, investissez dans les petits moments d'interaction au sein de votre chambre. Qu'il s'agisse d'opter pour des interrupteurs à bascule moletés avec précision ou de tringles de placard ultra-longues sur vos armoires, ces détails raffinés feront de votre chambre un espace plus agréable où passer du temps avant de décompresser au lit.

Quelles sont les tendances intérieures que vous avez reconnues pour 2025, en particulier pour la chambre à coucher ?

Chloé : Nous observons un véritable mouvement vers des chambres plus sombres, utilisant des chocolats, des bordeaux et des violets terreux comme couleurs prédominantes. J'aime aussi la tendance à intégrer le monde naturel dans nos espaces de sommeil ; des plantes, des éléments et des accents en bois et des fibres naturelles uniquement dans les tissus d'ameublement.

Tom : En 2025, je m'attends à ce que l'accent soit davantage mis sur les têtes de lit. Les motifs en tissu rembourré, à motifs floraux ou à rayures audacieuses, continueront d'être populaires, mais nous verrons également des têtes de lit en bois (du bois de ronce aux panneaux classiques), ainsi que des designs plus futuristes en tôle comme l'acier inoxydable.

Les cache-sommiers étaient à la mode l'année dernière, et je m'attends à en voir davantage cette année également. Ils témoignent d'une attention portée aux détails, ce qui correspond tout à fait à ce que l'on s'attend à voir dans une chambre d'hôtel de charme.

Nous concevons souvent nos équipements en pensant aux chambres d'hôtels de charme. Selon vous, comment l'industrie hôtelière gagne-t-elle à concevoir ses chambres d'hôtes luxueuses ?

Chloé : Je pense que les chambres d'hôtel les plus luxueuses sont conçues autour d'une fonctionnalité parfaite et d'une priorité donnée au confort. Sachez que la plupart des gens recherchent une évasion totale lors d'un séjour à l'hôtel, dans la conception de la chambre mais aussi dans la façon dont ils utilisent et parcourent l'espace pendant leur séjour, ce qui est essentiel pour une expérience luxueuse.

N'ayez pas peur d'expérimenter - Créer le sanctuaire de sommeil parfait est un parcours personnel. Avez-vous des conseils sur la façon d'expérimenter différents éléments/matériaux pour trouver ce qui vous convient le mieux ?

Tom : La dernière chose que vous voulez dans votre chambre est qu'elle soit surchargée. Je vous recommande donc de développer le design de votre chambre au fil du temps. Une fois que vous êtes satisfait de la couleur de vos murs et du ton qu'ils donnent, apportez plus de caractère à votre chambre avec du linge de lit et des tissus d'ameublement, ou des œuvres d'art. Faire tout cela d'un coup, sans passer du temps dans l'espace, pourrait créer un sentiment de surcharge.

Il est important de tenir compte de l'éclairage et de la façon dont vous souhaitez le gérer. Un plafonnier principal est une nécessité pratique pour s'habiller et se préparer pour la journée. Mais vous aurez également besoin d'un éclairage de travail pour lire au lit, qui devrait idéalement être réglable avec une fonction de gradation.

Dites-nous ce que nous pouvons attendre de votre dernière collection chez TBCo ?

Chloé : Notre dernière collection d'articles pour la maison est axée sur les couleurs joyeuses et les palettes printanières. Nous avons osé les carreaux et les vichy qui vous aident à transformer votre maison sans avoir besoin de la rénover totalement ! Comme toujours, tout est fabriqué à partir de matériaux naturels et recyclables, ce qui le rend parfait pour votre chambre et vos espaces de vie.

Quelle est la prochaine étape pour Plank Hardware ? De nouvelles collections vont-elles être lancées ?

Tom : En 2025, nous allons développer notre gamme de détails de conception électrique (interrupteurs et prises), pour permettre à nos clients d'assortir leurs finitions en laiton préférées à davantage de points de contact dans la maison. Nous allons également étendre notre collection d'éclairage pour répondre aux nouvelles tendances en matière de design, tout en explorant de nouveaux matériaux dans nos collections d'armoires.

Voilà, vous avez tous les meilleurs conseils pour créer un sanctuaire de sommeil reposant et régénérant. Des palettes de couleurs apaisantes et des matériaux naturels aux touches personnalisées et aux routines de pleine conscience, créer le sanctuaire de sommeil parfait est un voyage de découverte de soi. Comme l'ont souligné Chloe et Tom Revill, il s'agit de comprendre vos besoins et préférences individuels et de créer un sanctuaire ultime qui nourrit véritablement votre bien-être.

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